こんにちは、トムおじさんだよ。今日は君に、ちょっと特別なものを紹介しようと思うんだ。その名も「アスタキサンチン」。もしかしたら聞いたことがあるかもしれないけれど、その名前だけで「難しそう」と思って敬遠している人もいるかも […]
栄養ガイド
2024年8月
スキンケアアドバイス
乾燥肌のゴワゴワ感を解消！柔らか肌へのステップ
こんにちは！最近、肌がゴワゴワしていると感じることはありませんか？まるで砂漠を歩いているかのように、肌が乾燥してカサカサ、ゴワゴワ…。そんな経験はあるのではないでしょうか？特に乾燥肌の方にとって、この乾燥がそのうちさらに […]
栄養ガイド
多分あなたの知らないタンパク質の世界
「ねぇ、聞いて！この前友達に“タンパク質不足でシワが増えたかも”なんて言われたのよ。ショックでたまらないわ！」私、ドルマがいつものようにおしゃべりしていたら、友達のユカリがそんな悩みを打ち明けてきたの。いやいや、ちょっと […]
成分ガイド
多分あなたの知らないアルギニンの世界
「あのね、座銀のランチタイムで面白いことがあったの。 ひろこちゃんが「疲れが最近とれなくて…」ってボソっとつぶやいたのよ。もうね、わたしすぐにピンときたわよ。『ひろこちゃん、もしかしてそれって、アルギニンが足りないんじゃ […]
スキンケアアドバイス
脂性肌のテカリが気になる！原因と解消法を徹底解説
脂性肌のテカリ解消法！原因、日常ケア、食生活改善のポイントまとめ
レシピ
ダイエット中でも安心！ヘルシーな中華レシピ5選
油控えめ、栄養満点！低カロリー中華レシピのご提案
栄養ガイド
多分あなたの知らないサーモンの世界
美容と健康に効く秘密を徹底解説 あら、あんた今「サーモンの世界」に興味があるのね！オホホホ、サーモンは美容と健康に素晴らしい効果がたくさんあるのよ。あんたの知らないサーモンの秘密を徹底的に解説してあげるわ！
栄養ガイド
多分あなたの知らないアボカドの世界
アボカドの知られざる魅力とその美容・健康効果を徹底解説！ あんたたち！聞いてくれる？今日はあたしが「あなたの知らないアボカドの世界」をご案内するわよ！アボカドって、ただのオシャレなフルーツだと思ってるでしょ？それがね、美 […]
ヘルシーレシピ
美味しく痩せる！豆腐を使った簡単ダイエットレシピ
豆腐でカロリーオフ！簡単で美味しいダイエット向けレシピ10選を大公開
スキンケアアドバイス
洗顔してもニキビが改善しない？悪化する原因と正しい対策法を徹底解説
ニキビが悪化？洗顔が原因かも！正しい洗顔方法とスキンケアでニキビ予防