精油

アロマテラピーは、エッセンシャルオイル（精油）の香りを使って心身をリラックスさせ、健康を促進する自然療法です。この記事では、アロマテラピーの効果と実践方法について詳しく紹介します。香りを日常生活に取り入れることで、ストレ […]